Каждую субботу в 9:00.
Присоединиться может любой желающий. Возраст и уровень физической подготовки не важны — дистанцию можно пройти даже пешком.
5 вёрст – это бесплатные еженедельные старты, на которых можно пробежать или пройти 5 км в любом комфортном темпе, будь то бег, трусца или ходьба. Принять участие очень легко –необходимо всего один раз зарегистрироваться на сайте 5verst.ru, сохранить полученный QR-код и прийти с ним в субботу на место старта. С помощью QR-кода можно отслеживать свои результаты и участвовать в любых стартах проекта (а их более 90 по всей России) —дополнительно регистрироваться не нужно.
На стартах 5 вёрст рады всем: активным бегунам и спортсменам, школьникам и пенсионерам, людям с ОВЗ и любителям скандинавской ходьбы.
Участники стартуют в 9:00, но лучше приходить за 15 минут до общего старта, чтобы успеть переодеться, послушать инструктаж и при желании размяться. После мероприятия на почту участнику придет письмо с его результатом. Эта информация также появится на сайте 5verst.ru. Мероприятия 5 вёрст проводятся силами волонтеров из числа участников. Последним всегда финиширует замыкающий волонтёр, чтобы обеспечить безопасность и поддержать медленных участников.
Особенность проекта 5 вёрст в том, что это не соревнования, а возможность хорошо провести время в кругу единомышленников на свежем воздухе с пользой для здоровья. На данный момент в России открыто более 100 мест проведения стартов, и интерес к движению не угасает, а продолжает расти.
Вся подробная информация о проекте на сайте https://5verst.ru/
